本当に暑い……。名古屋は、まるで梅雨明けしたかのような天気です。なぜいきなり名古屋かというと、実はわたし、この原稿を書いている1日前に、夫の転勤で名古屋市民になりました。夏の暑さでは名高い名古屋への引っ越しです。夫の転勤は仕方ないことだし、名古屋も良い街ですが、暑がりのわたしにとって、このタイミングと場所はけっこうつらい！ しかも、新居は西向き。午後から夕方にかけて、強い西日が容赦なく入ってきて、その温もりを夜まで残してしまいます。さらに、所定の駐車場は、屋根なし一日中日陰なしの屋上でした（半べそ）。

愚痴を言っても始まらないので、これまで蓄えてきた節電の知恵と新たな情報を駆使して、この苦境に立ち向かおうと思います。効果があったもの、なかったものをこのコラムでみなさんにご紹介しますので、ご期待ください。

さっそくですが、この夏オススメの商品をご紹介します。引っ越し当日、部屋の窓は、仮の薄い紙カーテンだけだったので、室温が上がって、すっかり温室状態になっていました。この中で、一夜を過ごしたわけですが、その夜、手放せなかったアイテムが、布団の上に敷くジェルマットです。最近は、寝具売り場にいろいろな商品が並んでいるので、ご存じの人も多いでしょう。我が家にあるのは、表面が銀色で中にジェルが入っている、ブニョブニョした独特の感触のもの。

実際に寝てみると、ひんやり気持ちよくて、わたしはぐっすり休むことができました。布団とシーツの間に敷いて使うのが標準ですが、夫は冷えすぎてお腹が痛くなってしまうので、さらにバスタオルで覆って使っています。わたしは暑がりだから、シーツで覆わず、直に寝たいくらいですが……。体を冷やす効果がかなり強力なので、体質に合わせて工夫して使う方が良さそうです。とにかく抜群の効果なので、寝苦しい夏の夜にお困りの方は、ぜひ使ってみてください。